Inhoud podcast Invloed Vergroten #8
ABC-model en perfectionisme
- Veel mensen denken perfectionist te zijn, maar zijn dat niet.
- Er naar streven versus weten wat perfectie is.
- Woede is de grote valkuil van de Perfectionist. Eerst boos op zichzelf daarna op anderen.
- ABC-model legt uit waarom woede een valkuil is. Met woede gaan mensen doen wat je wil = beloning.
- Oplossing is vrede stichten. Eerst met jezelf, daarna met anderen.
- Twee stappen: 1) je goed voelen in plaats van woede, 2) met het ABC-model belonen wat wel goed gaat in plaats van straffen met woede wat slecht gaat.
Breintype Guardiola
- Woede aanvallen
- Pep Guardiola doesn’t demand much of his players – just perfection.
- “What I want, my desire, is to have 100 percent possession,” he said after his team had just completed a comprehensive 5-1 aggregate win over Arsenal in the Champions League last season.
- Now, Guardiola’s philosophy is extremely brilliant, but his rigidity may prove his own undoing.
- During his press conference after the Barcelona game, Pep insisted that he will stick with his style, and that he’d rather go home than change it.
Hypnose-sessie Vrede stichten
- Voorgesprek intro + verwijzing naar GOT
- Trance inductie
- 1) Goed voelen
- 2) Beloon wat goed gaat in plaats van straffen wat fout gaat.